Czy masz problem z wagą? Tyjesz i chudniesz na przemian, nie mogąc jej ustabilizować? Co jakiś czas wypróbowujesz nowe diety cud, pod ich dyktando ustawiając życie całej rodziny, zapominając jak to jest być tak po prostu szczęśliwym? Gubisz się w wyzwaniach dnia codziennego...? Jeśli choć na jedno z powyższych pytań odpowiedziałeś TAK, Diet Coaching to rozwiązanie dla Ciebie!
KORZYŚCI:
- odkryjesz moc wewnętrznej motywacji i weźmiesz odpowiedzialność za to co robisz
- nazwiesz przeszkody, które utrudniają proces zmiany, poczujesz chęć do zmiany
- doświadczając ,,bycia uważnym”- bycia ,,tu i teraz”, a nie ,,tam i wtedy”, w pełni poczujesz swoją sprawczość
- poznasz siebie i swoje ciało
- będziesz wiedział coraz więcej o sobie, odpowiedzi na pytania staną się motorem i paliwem, dając Ci możliwość świadomego wyboru,
- zaczniesz dbać o siebie i o swoje ciało, odkryjesz na nowo własne potrzeby, przypomnisz sobie dawno porzucone marzenia, podejmiesz wyzwanie, zrobisz krok naprzód i przekroczysz pewną granicę
- pokonanie przeszkód da Ci możliwość rozwoju, doświadczenia zmiany i wszystkiego co ta zmiana ze sobą niesie
- nauczysz się jak trwale ustabilizować swoją wagę
- dowiesz się jakie funkcje dla Ciebie pełni jedzenie
- nauczysz się zdrowego stylu życia, zdrowego odżywiania, poznasz wiele przepisów, które będą dla Ciebie inspiracją do stworzenia Twojej własnej książki kucharskiej ;)
.
Diet Coaching jest procesem, w którym krok po kroku, rozwijasz swoją wiedzę i umiejętności, ucząc się podstaw nowego, zdrowego sposobu odżywiania się i stylu życia. Dzięki spotkaniom ze specjalistą z zakresu Diet Coachingu dowiesz się w jaki sposób możesz ustabilizować swoją wagę, nie rezygnując przy tym z przyjemności jedzenia. Dostaniesz możliwość odkrycia siebie na nowo i nauczenia się osiągania celów, o jakich wcześniej udało Ci się jedynie marzyć ;)
